La escucha atenta a lo que nuestro cuerpo nos dice, no solamente vale la pena. sino que es esencial para nuestro bienestar,si escuchamos a nuestro cuerpo, podemos resolver problemas que experimentamos y que solamente demandan atención.
Por muy mal que haya sido tu relación con tu padre siempre hay un lazo que se corta cuando fallece.
Siempre dije en mi interior le voy a llamar al viejo, para que cuando ya no esté aquí. No me pese tanto. Cualquier tipo de duelo, independientemente de la coyuntura que lo ha ocasionado, pasa por 5 etapas que enumeró Elizabeth Kubler-Ross a finales de la década de los 60. Negación.Ira. Negociación. Depresión. Aceptación. Y estas son las etapas que yo quería evitar tener que pasar a toda costa.
Hola, mi nombre es Freda Unda, soy nacida en Oaxaca México, soy madre soltera de dos hijas: Actualmente vivo en Sacramento California, EE.UU. y voy a estar compartiéndote un poco de mi vida personal, y de cómo con Fe y perserverancia se puede lograr todo lo que se desea. Cada lunes publicaré un nuevo episodio de mi podcast Tranquila mujer, Respira. Bienvenida!
Estaré animándote cada lunes para que no te des por vencida, al menos hoy no. Este podcast está dirigido a la mujer que ha decidido emprender un camino con mucho esfuerzo, a veces sin pareja, con sus hijos y emigrando a otros países. Quiero con este programa darte la inspiración para que no te rindas y puedas seguir adelante.
Gracias por Escucharme
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