Tranquila Mujer Respira

La ansiedad y nostalgia migratoria en navidad.

  Llega diciembre llegan las posadas, los preparativos las cenas de Navidad  las piñatas reuniones familiares, Para muchos de nosotros es una época feliz y  agradable, pero  para nosotros los inmigrantes, la cima de la nostalgia la tristeza y la ansiedad, cuando pensamos en la navidad lejos de nuestra tierra y de nuestros seres queridos. […]

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Cómo ser una mejor persona aunque te cueste trabajo.

Antes yo tenía una actitud negativa pero yo culpo al maltrato infantil que sufrí cuando era pequeña.Al principio yo creía que estás cualidades me hacían una mala persona, pero al tomar una clase sobre el poder personal entendí que todo el mundo tiene estas llamadas cualidades negativas. Hola, mi nombre es Freda Unda, soy nacida

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7 ideas de cómo lidiar con la soledad.

  Todas hemos sentido soledad de vez en cuando pero muchas de nosotras descubrimos que puede convertirse en un sentimiento que aparece con frecuencia en especial a medida que envejecemos. Sentír Soledad puede ocurrirle a cualquiera en cualquier lugar incluso cuando se  está rodeado de  amigos y familiares o físicamente sola. ¡pero hay buenas noticias!

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7 errores que no debes cometer cuando alguien termina su relación contigo.

      Soltar sentimientos tóxicos es un beneficio adicional de sentirte poderosa,  no por haber ejercido Poder sobre alguien sino por haberlo ejercido sobre ti misma. George Herbert,  poeta ingles del siglo XVII, tenia razón, vivir bien, es la mejor  venganza. Puede que alguien que se siente perjudicada traicionada o herida por otra persona

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Consejos para elevar tu autoestíma después de una ruptura amorosa.

Para quienes hemos atravesado una separación de pareja sabemos Qué son emociones desesperantes, que nadie nos puede dar un consejo porque estamos muy sensibles y todo lo tomamos personal te dicen Ya no llores, ya supéralo, y buscate a otro. Pero que saben estas otras personas de tus sentimientos si no lo sienten. Después de

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58. 12 señáles que muestran que estás lideando con una persona malvada.

El mal se define como la ausencia del bien Cada persona tiene diferentes definiciones de maldad y bondad, sin embargo en muchos casos el verdadero mal es muy difícil de reconocer, especialmente para las personas que siempre tratan de encontrar algo bueno en los demás, no podemos ignorar que hay personas verdaderamente malvadas a nuestro

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La responsabilídad de uno mismo es la cláve para ser el mejor-51

  ¿Cómo puedo decirte cómo encontrar el éxito si mi definición del éxito es diferente a la tuya? Bueno resulta que no importa cómo  quieras que sea tu vida hay elementos clave que deben encajar en su lugar, para hacer esa vida una realidad. Uno de esos elementos es la responsabilidad propia. ¿Qué perspectiva adoptas?

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Perdonar es escapar de las trampas del resentimientos. – 44

Perdonar es una actitud una decisión que nos permite crecer porque en vez de guardar la ira y el rencor elegimos aceptar el pasado y seguir adelante. El primer paso para deshacerse del resentimiento es, comprender que todos tenemos errores, comprender que la imposibilidad de perdonar genera sentimientos negativos, y con el paso del tiempo

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Enseñar con acciones y no con palabras- 43

Déjame compartir mi felicidad contigo este año estoy participando en las premios latin podcast Awards 2020,  cuando recibí el correo del aviso, vinieron a mi muchos sentimientos muchas emociones,  deje  que mi imaginación volara a todos aquellos momentos de desesperación que tuve cuando empecé con este proyecto muchas veces estuve apunto de tirar la toalla

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Me cansé.-36

Te has enamorado total y profundamente, creíste que nunca podrías vivir sin esa persona que lo buscabas desesperadamente en cada nueva relación que tenias despues de el? Todos somos seres humanos, así como a tí tambien a mi me pasó.  Gracias por haber estado ahi cuando mas te necesité, por haber sido el mejor amigo,

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¿Cual es el sentido de la vida? si un virus puede llegar y quitártelo -31

  Cual es el sentido de la vida cuando puede ser tomada repentinamente por un virus? Que queda y qué podemos hacer con nuestras vidas en la era del coronavirus, quiero decir además de usar máscaras y lavarnos las manos con gel de alcohol y evitar lugares públicos¿que podemos hacer? ¿La vida es solo sobrevivir?

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Lamento ínterrumpirte pero créo que ya es hora de valorarte tú misma – 30

  Laménto interrumpírte pero pensé que deberías saber que eres incríble y que mereces ser felíz, la vida puede ser agitada las nuevas tareas,plazos, sueños metas, y nuestros constántes deseós de una buena vida a menúdo pueden hacernos abrumar, a menudo sentímos que no tenemos tiempo ni para recuperar el aliénto la mayoria de nosotros

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Al emigrar estamos dispuestos a cambiar

Emigrar es una experiencia que cambia la vida de cualquier persona; porque cuando alguien deja su país para aprender y experimentar cosas nuevas, su historia se divide en dos partes, antes y después de ser inmigrante.   Definitivamente todas las personas que emigran cambian, porque ante los nuevos retos que deben enfrentar descubren cualidades, fortalezas

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El machismo

(¿Qué es el machismo?Es un concepto que dicta muchos aspectos del comportamiento masculino latinoamericano,  cuando yo era pequeña mis hermanos incluso mi mama me decian que las mujeres teniamos que estar en la cosina preparando siempre la comida para la pareja entre otros deberes,también  estaba lavar la ropa mantener ordenada la casa, etc, a mi

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El apego

Ahora que descubrí mi tipo de archivo adjunto, ¿qué voy a hacer al respecto?  El primer punto que quiero hacer es que no creo que una teoría pueda describir perfectamente quién soy. Tampoco me veo a mí misma como un «individuo defectuoso». Más bien, estoy usando las ideas de la teoría de archivos adjuntos para

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Autenticidad

   Autenticidad, que significan  estas palabras para ti?¿Es incluso algo en lo que nuestra cultura moderna da importancia? ¿Cómo podemos reconocer la autenticidad en un mundo donde ni siquiera podemos identificar qué es la verdad y qué no? La verdad es que vivimos en una era en la que cada vez estamos mas desconectados de

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¡Sentimientos!

los sentimientos del ser humano  señoras y señores esos sentimientos que hace que este nuestro mundo se mueva,hacia adelante, sentimientos  la palabra que muchos se escudan para lograr los más grandes metas y no importan fronteras ni religiones cuando estos  sentimientos te invaden, hoy vamos hoy les traje una historia de de todos los sentimientos

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Razones para Vivir

Cuando las personas quieremos  cambiar nuestras vidas, usualmente nos enfocámos en las cosas externas. Atrapandonos en la rutina, Agarrando un nuevo trabajo o una una nueva relación, sintiéndote mal sobre ti mismo, pero no por algo nuevo……. Pero hay otras maneras más poderosas de como cambiar nuestras vidas, primero enfocarnos en nosotros mismos, y cambiar

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